お知らせ
2024-10-02 16:55:00
１０月のスケジュール
【10月の鍼療スケジュールのお知らせ】
【秋は早寝早起き】
少し日が短くなってきましたね🌞
人間も日の長さに合わせて、やや早めに寝るようにするのが秋の養生。
夏は遅寝早起き、秋は早寝早起き。
特に夏に体の消耗が強かった人は体力回復のために睡眠を大切に✨
とはいえ急に早くは眠れないから少しずつ早める意識で体を整えていきましょう😊
☆よもぎ蒸しも好評受付中です！
10月もよろしくお願いします。
ココロとカラダにやさしい鍼灸院
