お知らせ
2024-10-02 16:55:00
１０月のスケジュール
【10月の鍼療スケジュールのお知らせ】
【秋は早寝早起き】
少し日が短くなってきましたね🌞
人間も日の長さに合わせて、やや早めに寝るようにするのが秋の養生。
夏は遅寝早起き、秋は早寝早起き。
特に夏に体の消耗が強かった人は体力回復のために睡眠を大切に✨
とはいえ急に早くは眠れないから少しずつ早める意識で体を整えていきましょう😊
☆よもぎ蒸しも好評受付中です！
10月もよろしくお願いします。
ココロとカラダにやさしい鍼灸院
2024-09-18 10:21:00
よもぎ蒸しはじめます。
「お知らせ」
よもぎ蒸しを始めます！
お客様からのご要望があり、
よもぎ蒸しを始めることになりました♨️
よもぎ蒸しとは
よもぎを蒸した蒸気を直接肌から吸収する事により腸や子宮を含め、身体を内側から温める民間療法になります。
身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています。
よもぎ蒸しで心身ともに健康な状態を目指しましょう！
ココロとカラダにやさしい鍼灸院
